VIRGIL CIUCA - Avertisment de la medic! CARDIOLOGUL VOSTRU v-a SPUS ASTA ?

 

Avertisment de la medic!

CARDIOLOGUL VOSTRU v-a SPUS ASTA ?

VIRGIL CIUCA

 

Un avertisment foarte important pentru cei care se trezesc noaptea să meargă la baie ...

 

Trebuie să fii atent la „#Legea de un minut și jumătate” care este dovedită științific „trezindu-te brusc” pentru a-ți face nevoile fiziologice în mod normal, auziți că cineva „era bine sănătos și a murit brusc în timpul nopții fără motiv ".

 

Cel mai probabil motiv este că atunci când acea persoană s-a trezit să meargă la baie, s-a ridicat din pat în grabă, chiar acum, creierul are nevoie de un flux de sânge mai mare, pentru că s-a odihnit, provocând o stare de leșin acolo.

În acest caz, se recomandă să înveți „Legea de un minut și jumătate” care te poate „salva”:

Când te trezești pentru a merge la baie, trebuie mai întâi: „să nu te ridici 30 de secunde după trezire” și apoi „să stai în pat încă 30 de secunde”, coborâți-vă picioarele în liniște și „stați la marginea patului pentru încă o dată 30 de secunde " și abia apoi te ridică pentru a merge la baie.

 

Cu acești pașii si șansele sunt gigantici ca să supraviețuiesti unui accident vascular cerebral brusc, indiferent de vârstă ...

Distribuie la toată familia și prietenii.

Amintiți-vă că vă puteți salva viața și viața multor persoane care împărtășesc aceste informații ...Prevenirea este mai bună decât vindecarea *

 

Presiune Arterială:

 

▶️ ️ 120/80 normal

 

▶️ ️ 130/85 inca normal, dar necesită control

 

 

▶️ ️ 140/90 înaltă

 

▶️ ️ peste 160/95 foarte mare

 

Bătăile inimii pe minut

 

🔺 72 BPM ideal

 

🔺 60 până la 85 BPM (normal)

 

🔺 sub 60 si peste 85 BPM  (anormal)

 

Temperatura Grade Celsius

 

🔺 36 'până la 36,7'-  Normal

 

🔺 37,3 'la 37,8'- Febril / atenție

 

🔺 37,8 'si mai sus - Febra / severă

 

Efectul apei.

 

Știm că apa este extrem de importantă pentru corpul uman, dar nu ati știut niciodată momentul potrivit pentru a bea!

 

#Știați?

Apa potabilă bauta la timpul corect maximizează eficacitatea asupra corpului uman:

-1 pahar cu apă după trezire, ajută la activarea organelor interne .

 

-1 pahar cu apă cu 30 de minute înainte de masă ajută la digestie.

 

-1 pahar cu apă înainte de duș ajută la scăderea tensiunii arteriale.

 

-1 pahar cu apă înainte de a adormi evita accidentul vascular cerebral sau atacul de cord.

 

Să salvăm împreună vieți care fac parte din viața noastră ..."❤