Valentina Lupu - Deosebit de utile !

PRANAYAMA (respiratia care vindeca)
In lumea fizica, nasul are doua parti: partea dreapta si partea stanga.
In mod normal, pentru a respira, folosim ambele parti.
In realitatea fizico-spirituala, cele doua parti sunt foarte diferite si ca atare, fiecare functioneaza in mod diferit:
- Partea dreapta reprezinta Soarele.
- Partea stanga reprezinta Luna.
Cand te doare capul, inchide fosa nazala dreapta si foloseste-o doar pe cea stanga, pentru a respira.
In aproximativ cinci minute, durerea de cap ar trebui sa dispara.
Daca te simti obosit, stresat, fa contrariul: inchide fosa nazala stanga si respira doar cu cea dreapta.
Cu acest exercitiu, in cateva momente, mintea ta se va simti relaxata.
Partea nazala dreapta apartine "caldurii" (simbolizata de Soare), in sensul ca se incalzeste mai repede.
Partea nazala stanga, e cea care apartine "frigului" (simbolizata de Luna).
Majoritatea femeilor respira cu partea stanga a nasului, care inseamna racire mai rapida.
Majoritatea barbatilor respira cu partea dreapta a nasului, iar aceasta ii influenteaza definitiv, in vietile lor.
Observa, in momentul in care te trezesti dimineata, pe ce parte respiri mai bine: pe dreapta, sau pe stanga?
Daca este stanga, te vei simti obosit.
Pentru a remedia aceasta, inchide fosa nazala stanga si foloseste-o pe cea dreapta pentru a respira. Te vei simti revigorat, rapid.
Acestea ar trebui si pot fi aratate copiilor. Sunt usor de invatat.
Si bineinteles, ca practicate de adulti, vor fi foarte eficiente.
Aceasta TERAPIE ALTERNATIVA, Naturala si fara medicamente, e deja verificata de multa lume, fiind practicata.