Gh.Strefanoiu - Ce sa faci ? Dacă luați Covid-19 + Legea de un minut și jumătate

Este bine de știut! (text preluat)

Toată lumea îți spune cum să NU iei #coronavirus, dar NICIUNUL NU spune ce să faci dacă totuși îl iei. Mulțumim acestei asistente din Marea Britanie pentru că a pus acest ghid:

* În sfârșit, câteva sfaturi utile, de la un asistent medical în Marea Britanie. *

* Pentru a evita Covid-19 *

Ceea ce am văzut sunt foarte multe recomandări despre cum să încercați să evitați luarea coronavirusului,

• spălare bună a mâinilor

• igienă personală

• distanțare socială

- dar ceea ce NU am văzut: sfaturi pentru ce se întâmplă dacă veți lua virusul, ceea ce mulți dintre noi o vom face.

Asa ca o asistenta prietenoasa va da câteva sugestii:

* Dacă luați Covid-19 *

Practic, e bine sa te pregătești, deși știi că vei avea o problema respiratorie urâtă, cum ar fi bronșita sau pneumonia. Trebuie doar să știi că s-ar putea întâmpla!

* Lucruri pe care ar trebui să le cumpărați din timp *

• * Kleenex, *(batistuțe de hârtie)

• * Paracetamol *,

• oricare * medicament pentru tuse * la alegere (verificați eticheta și asigurați-vă că nu vă dublați cu Paracetamol)

• * Mierea și lămâia * pot funcționa la fel de bine!

• * Vicks - vaporub*-Depresiv pentru tuse- pentru pieptul tău este, de asemenea, o sugestie grozavă.

• * un umidificator * ar fi un lucru bun pentru a cumpăra și utiliza în camera dvs. atunci când mergeți la culcare peste noapte. (Puteți, de asemenea, să porniți dușul la cald și să stați în baie respirând în aburi).

• * Dacă aveți istoric de astm * și aveți un inhalator pe rețetă, asigurați-vă că cel pe care îl aveți nu este expirat și reumpleți-l / obțineți unul nou, dacă este necesar.

• * Mesele * Acesta este, de asemenea, un moment bun pentru prepararea mesei: faceți un lot mare din supa preferată (o puteți îngheța) și sa o aveți la îndemână.

• * Hidratează-te (bea!) Hidratează-te, hidratează-te! * Stochează-ți orice lichide clare preferate pe care ar trebui să le bei - deși apa de la robinet este buna, poți aprecia o varietate!

* Pentru tratamentul simptomelor * și febră peste 38 ° C, luați Paracetamol mai degrabă decât Ibuprofen.

• * Multa odihnă *. Nu ar trebui să ieși din casă! Chiar dacă vă simțiți mai bine, este posibil să fiți încă infecțioși timp de paisprezece zile, iar persoanele în vârstă și cei cu condiții de sănătate existente ar trebui evitați!

• * Purtați mănuși și o mască * pentru a evita contaminarea celorlalți din casa dvs.

• * Izolați-vă * în dormitorul dvs., dacă nu locuiți singuri, cereți prietenilor și familiei să lase proviziile în afara camerei pentru a evita contactul.

• * Igienizați-vă * lenjeria de pat și hainele în mod frecvent prin spălarea și curățarea băii cu soluțiile de igienizare recomandate.

* NU trebuie să mergi la spital decât dacă * ai probleme cu respirația sau febra este foarte ridicată (peste 39 ° C) și care nu trece cu medicamente.

Până în prezent, 90% din cazurile de adulți sănătoși au fost vindecate acasă cu remedii pe bază de odihnă / hidratare / .

* Dacă sunteți îngrijorat sau în suferință sau simțiți că simptomele dvs. se înrăutățesc *

* Riscuri exagerate * Dacă aveți o afecțiune pulmonară preexistentă (emfizem, cancer pulmonar) sau sunteți pe imunosupresoare, acum este un momentul sa vorbiți cu medicul sau specialistul despre ce puteți face vă îmbolnăviți .

* Copii- * O ușurare majora pentru voi părinții este faptul că copiii se descurcă foarte bine cu coronavirusul - de obicei se vindeca în câteva zile (dar vor fi în continuare infecțioși), și trebuie doar să utilizați dozarea pediatrică a medicamentelor.

* Fii calm și pregătește-te rațional * și totul va fi bine.

Karen Allen: Aceasta ne informează pe toți că pH-ul virusului corona variază de la 5,5 la 8,5.

Tot ceea ce trebuie să facem, pentru a învinge virusul corona, trebuie să luăm mai multe alimente alcaline care se situează peste nivelul de pH al virusului.

Unele dintre acestea sunt:

* Lamâie - 9,9 pH *

* Lime - 8.2 pH *

* Avocado - 15.6 pH *

* Usturoi - 13.2 pH *

* Mango - 8.7 pH *

* Mandarină - 8,5 pH*

* Ananas - 12.7pH *

* Păpădie - 22,7pH *

* Portocale - 9.2pH *

De unde știți că aveți coronavirus?

1. * Mâncărime în gât, *

2. * Gât uscat, *

3. * Tuse uscată. *

4. Temperatură ridicată

5. Scurtarea respirației

Deci, când observi aceste lucruri, ia rapid apă caldă cu lămâie și bea.

Nu păstrați aceste informații numai pentru dvs. Treceți-o tuturor familiei și prietenilor. Doamne ajuta!

Un AVERTISMENT foarte important pentru CEI CARE SE TREZESC NOAPTEA SĂ MEARGĂ LA BAIE !...dar și pentru sculatul dimineața din pat!!!

Trebuie să fi atent și să folosești „legea de un minut și jumătate” care este dovedită științific.

Noaptea, ne putem trezi brusc pentru nevoi fiziologice. 
Adesea auzim că cineva „era în stare bună de sănătate" și a murit brusc în timpul nopții fără motiv.
Cel mai probabil motiv este că atunci când persoana respectivă se trezește pentru a merge la baie, se ridică din pat în grabă, dar creierul are nevoie de un flux de sânge mai mare, pentru că s-a odihnit, provocând o stare de leșin și/sau un accident vascular cerebral. 
Este recomandat să înveți „Legea de un minut și jumătate” care îți poate salva viața.

Când vă treziți pentru a merge la baie, trebuie mai întâi: 
- Întindeți-vă 30 de secunde după trezire și apoi 
- stați în pat încă 30 de secunde, coborând liniștit picioarele 
- stati așa încă 30 de secunde
- abia apoi ridicați-vă pentru a merge la baie
Cu acești pași șansele sunt gigantice ca o persoana să supraviețuiască unui accident vascular cerebral brusc, indiferent de vârstă ...
Distribuie cu toată familia și prietenii. Amintiți-vă că vă puteți salva viața și viața multor persoane care împărtășesc aceste informații ...
Prevenirea este mai bună decât vindecarea !  

ATENȚIE !!!----Aceleași prevederi trebuie să le avem și dimineața la trezire, când vrei să te dai jos din pat....